Вы когда-нибудь слышали о Кундалини Йоге? Кундалини-йога или лайя-йога, — это выд йоги, название которого происходит от сосредоточения на пробуждении кундалини. Той котороя есть скрытой…
ЙОГА АЙЕНГАР: ИСТОРИЯ, АСАНЫ И ПРЕИМУЩЕСТВА
Вы когда-нибудь слышали что такое йога Айенгар ? Хотите узнать больше о происхождении, ожидаемых позициях и преимуществах? Вот все, что нужно знать об этом бизнесе.…
ИНЬ ЙОГА. РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА И РАЗУМА
Инь-йога — это занятие, которое принадлежит великой семье йоги. Потому что есть общей целью улучшения, расслабления и укрепления тела и ума. Давайте вместе узнаем, что…
ВИНЬЯСА ЙОГА. ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОЗИЦИИ
Виньяса йога, откройте для себя динамическую йогу, которая укрепляет тело и разум. И прежде всего содержит современные и динамичные характеристики. Виньяса Йога — это практика,…
ХАТХА ЙОГА: ПРЕИМУЩЕСТВА, ПОЗЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Одной из самых популярных форм йоги в мире, несомненно, является хатха-йога. Также известная сейчас как силовая йога. Давайте посмотрим, каковы ее характеристики и как это…
ЙОГА УТРОМ. 5 ОСНОВНЫХ ПОЗИЦИЙ
йога утром кофе
ЙОГА ПОТОКА. 6 САМЫХ ПРОСТЫХ АСАН
Йога потока — это динамическая версия асан, в которой позиции текут последовательно. Обязательно попробуйте ее и вы измените форму и улучшите равновесие. С ЙОГА БУДТО…
АШТАНГА ЙОГА
Для чего заниматься аштанга йогой? Аштанга йога — практика йоги, которая ведет к внутреннему миру. В этой статье мы рассмотрим, что это такое, происхождение и…
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?
медитация - это состояние ума, в котором развивается способность изолировать себя. Не только от мыслей, но и от внешних ощущений.
ТЕЛО И РАЗУМ.ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ
Тело и разум. Йога зменит вашу жизнь в лучшую сторону. Польза от йоги значительна, как физическая, так и психическая. В результате с ее помощю ваше…