dzenmedit

ДЗЕН-МЕДИТАЦИЯ

Медитация дзен Медитация дзен или дзадзен — это тысячелетняя восточная практика. Основной целью которой является полное расслабление тела и разума для повторного открытия истинной природы…

kaknachatmeditirovat

КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ?

Как медитировать? Как я могу научиться медитировать за короткое время? ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБУЧЕНИЮ МЕДИТАЦИИ Эти два вопроса, несомненно, чаще всего задают мне друзья, родственники…

4sposobymeditacii

4 СПОСОБЫ МЕДИТАЦИИ

Как улучшить свою жизнь? Какие существуют способы медитации? Для многих людей путешествие — это спасение. Избавление от стресса, от повседневных проблем, от обязанностей, от негатива,…

YA ostayus doma COVID-19

«Я ОСТАЮСЬ ДОМА» COVID-19

В этот период многие из нас вынуждены остановиться. «Я остаюсь дома» — это центральное сообщение о прекращении инфекций, таким образом, предотвращения распространения COVID-19. В следствии…

Meditatsiya doma

МЕДИТАЦИЯ ДОМА

Можно медитировать стоя, сидя или даже во время уборки. Это то, что происходит, когда вы пробудите свое внимание, осознавая себя, то, чем вы живете и